산불 연기가 건강에 미치는 영향으로부터 자신을 보호하는 방법

전문가들은 공기가 맑은 후에도 계획을 제안합니다.

화요일 온타리오와 퀘벡에서 발생한 산불로 인한 연기가 오타와에 피어오르는 가운데 자전거 타는 사람이 대기 질이 좋지 않은 가운데 마스크를 착용하고 있습니다. (숀 킬패트릭/캐나다 프레스)

사진: (Sean Kilpatrick/The Canadian Press)

기후 변화가 산불이 번성할 수 있는 덥고 건조한 조건을 강화하고 연장함에 따라 캐나다인들은 연기가 자욱한 하늘에 여름이 더 많이 올 것으로 예상할 수 있습니다. 그 연기로 인해 어린이, 캐나다 노인 및 기존 건강 문제가 있는 사람들을 포함하여 모든 사람에게 잠재적으로 심각한 건강상의 영향을 미칠 수 있습니다.

CBC News는 적절한 계획을 세우면 이러한 위험을 완화할 수 있다고 말하는 여러 보건 및 기후 전문가와 대화했습니다. 그러나 연기가 걷히기 전, 도중, 심지어 후에도 조치가 필요합니다.

전문가들은 첫 번째 단계는 문 밖으로 나가기 전에 대기 질 예측을 확인하는 것이라고 말합니다.

Unity Health Toronto의 가정의이자 캐나다 환경 의사 협회의 차기 회장인 Samantha Green은 당신이 할 수 있는 일은 대기 질 건강 지수인 AQHI를 관찰하고 활동 수정에 대해 생각하는 것이라고 조언했습니다.

지역별 대기 질 건강 지수.

사진: (CBC 뉴스)

캐나다 보건부(Health Canada) 및 각 주와 협력하여 개발된 AQHI는 하루에 두 번 업데이트(새 창)되며 오늘, 내일, 다음 날 캐나다의 많은 도시에 대해 1~10+ 등급의 위험 등급을 제공합니다. 1~3은 낮은 건강 위험, 4~6은 중간 위험, 7~10은 높은 위험으로 간주됩니다. 매우 높은 오염 수준은 10+로 간주됩니다.

따라서 AQHI가 높으면 야외 달리기를 하지 않을 수도 있다고 Green은 말했습니다.

이 도구는 공기질이 너무 나빠서 집 밖으로 나갈 수 없는 위험에 처한 특정 인구에게 특히 유용하여 미리 계획을 세울 수 있습니다.

천식과 같은 기저질환이 있는 사람이라면 AQHI에 더 많은 주의를 기울여야 한다고 Green은 말했습니다. 산불 연기가 발생하기 전에 의사에게 흡입기 교체를 요청하는 것도 고려해 보세요.

공기 질이 좋지 않은 날에 가장 일반적인 조언은 가능하면 실내에 머물면서 연기가 집으로 들어올 수 있는 모든 경로를 닫는 것입니다.

옥스퍼드에서 CBC 뉴스와 인터뷰한 옐로나이프의 응급실 의사인 코트니 하워드 박사는 우리가 하려는 것은 사람들에게 주의를 기울이고 창문을 닫고 실내에 머물도록 권장하는 것이며 가능하면 환기를 시키는 것이라고 조언했습니다. , 영국

월요일 몬트리올 항구 건너편에서 낚시를 하고 있는 한 남자가 관광선을 향해 손을 흔들고 있습니다. 산불로 인해 몬트리올과 퀘벡 여러 지역에 스모그 경보가 발령되었습니다.

사진: 캐나다 언론

이 경우 환기는 고효율 공기 필터를 사용하는 공기 청정 장치의 형태로 이루어질 수 있습니다. 모든 공기 필터가 똑같이 효과적이지는 않지만, 작동하는 데 비용이 많이 들 필요는 없다고 토론토 대학교 달라 라나 공중 보건 대학의 오염, 기후 및 건강 전문 부교수인 Jeff Brook은 말합니다.

Brook은 "간단한 DIY 공기청정기(새 창)도 차이를 만들 수 있습니다"라고 말했습니다. Home Depot에서 박스형 팬과 좋은 MERV 필터를 구입하여 조립할 수 있습니다. 온라인에서 집에서 실내 공기를 직접 만드는 방법에 대한 지침이 있습니다. 청소기."

캐나다 전역의 연기 밀도.

사진: (CBC 뉴스)

하워드는 코로나19 대유행 초기 몇 달 동안 겪었던 고립과 어려움을 비교하면서 며칠 동안 머무르는 것이 항상 현실적이지 않을 수 있다고 인정합니다. 그러나 전염병 유형의 솔루션은 연기가 자욱한 날에 모험을 떠나야 하는 모든 사람에게 여전히 효과적입니다.

당신이 할 수 있는 일 중 하나는 잘 맞는 N95 마스크를 구하는 것이라고 하워드는 말했습니다. 숨을 들이쉴 때 마스크가 얼굴에 빨려 들어가는 느낌이 들어서 잘 맞는 걸 알 수 있어요. 측면으로 공기가 들어오는 느낌이 든다면 잘 맞지 않거나 얼굴에 더 잘 맞게 성형해야 할 수도 있습니다.